きままな落書き

毎日体重と体脂肪を計っていたんですがここ１ヶ月ほど計ってなかった。。
夏が終わるとどうも気が抜けますな

で、今朝の朝食後に久々に計測。

ん？
朝食後なので体重はまぁこんなもんだろう。
が、体脂肪が！！
やはり最近ズボンがきつくなってきただけの事はある

朝は息子の弁当作りがあるため炊き立てご飯なので、しっかり過ぎるくらい食べてしまうからなぁ。。
朝食をちょっと抑えるかな・・・